رشد شخصی موضوعی است که برای سالها مورد بحث بوده است، و نه فقط در میان گوروهای خودیاری. همچنین این موضوعی است که می توانید آن را در بالای هر روز نگه دارید. به عنوان مثال، اگر کتابی در زمینه توسعه شخصی بخوانید، می توانید درباره آن کتاب با دوستان خود بحث کنید. همچنین می‌توانید خود را بهتر به دیگران بیان کنید، و می‌توانید واضح‌تر فکر کنید. اینها تنها برخی از مزایای دیگری است که از خواندن کتابهایی در مورد نکات توسعه شخصی حاصل می شود.
رشد فردی کلید یک زندگی سالم، شاد و با رضایت است. این پایه و اساس هر کاری است که انجام می دهیم یا به آن می رسیم. این هسته اصلی همه تلاش‌های ما، روابط ما، مشاغل ما، سلامتی و خانواده‌های ما است. این دلیلی است که ما می توانیم همه چیزهایی را که داریم داشته باشیم و از همه آنها لذت ببریم.سلامتی و ارتباط آن با خواب
- احساسات را کنار بگذارید
انواع مختلفی از احساسات وجود دارد که ما انسان ها قادر به انجام آنها هستیم. ممکن است احساس شادی، غم، ترس، عصبانیت یا بسیاری از احساسات دیگر داشته باشیم. خبر خوب این است که شما بر احساسات خود کنترل دارید، بنابراین می توانید احساس شادی، غمگینی یا هر احساس دیگری را که می خواهید انتخاب کنید. ساده است. شما می توانید انتخاب کنید که به روش خاصی احساس کنید. اما برای رسیدن به این هدف، باید با احساسات خود هماهنگ باشید و یاد بگیرید که چگونه آنها را کنار بگذارید تا به اهداف خود برسید.تقویت حافظه
اگر تا به حال یک کتاب خودیاری خوانده‌اید یا سعی کرده‌اید هر نوع مدیتیشن را انجام دهید، ممکن است احساس کرده باشید که آرزو می‌کنید فقط می‌توانید احساسات خود را کنار بگذارید و روی هدف خود متمرکز شوید. اما پس از مدتی، احتمالاً به دنیای واقعی باز می‌گردید، از اینکه نتوانسته‌اید کاری که به شما گفته شده را انجام دهید، ناامید شده‌اید.
رشد شخصی موضوعی است که برای سالها مورد بحث بوده است، و نه فقط در میان گوروهای خودیاری. همچنین این موضوعی است که می توانید آن را در بالای هر روز نگه دارید. به عنوان مثال، اگر کتابی در زمینه توسعه شخصی بخوانید، می توانید درباره آن کتاب با دوستان خود بحث کنید. همچنین می‌توانید خود را بهتر به دیگران بیان کنید، و می‌توانید واضح‌تر فکر کنید. اینها تنها برخی از مزایای دیگری است که از خواندن کتابهایی در مورد نکات توسعه شخصی حاصل می شود.
رشد فردی کلید یک زندگی سالم، شاد و با رضایت است. این پایه و اساس هر کاری است که انجام می دهیم یا به آن می رسیم. این هسته اصلی همه تلاش‌های ما، روابط ما، مشاغل ما، سلامتی و خانواده‌های ما است. این دلیلی است که ما می توانیم همه چیزهایی را که داریم داشته باشیم و از همه آنها لذت ببریم.سلامتی و ارتباط آن با خواب
- احساسات را کنار بگذارید
انواع مختلفی از احساسات وجود دارد که ما انسان ها قادر به انجام آنها هستیم. ممکن است احساس شادی، غم، ترس، عصبانیت یا بسیاری از احساسات دیگر داشته باشیم. خبر خوب این است که شما بر احساسات خود کنترل دارید، بنابراین می توانید احساس شادی، غمگینی یا هر احساس دیگری را که می خواهید انتخاب کنید. ساده است. شما می توانید انتخاب کنید که به روش خاصی احساس کنید. اما برای رسیدن به این هدف، باید با احساسات خود هماهنگ باشید و یاد بگیرید که چگونه آنها را کنار بگذارید تا به اهداف خود برسید.تقویت حافظه
اگر تا به حال یک کتاب خودیاری خوانده‌اید یا سعی کرده‌اید هر نوع مدیتیشن را انجام دهید، ممکن است احساس کرده باشید که آرزو می‌کنید فقط می‌توانید احساسات خود را کنار بگذارید و روی هدف خود متمرکز شوید. اما پس از مدتی، احتمالاً به دنیای واقعی باز می‌گردید، از اینکه نتوانسته‌اید کاری که به شما گفته شده را انجام دهید، ناامید شده‌اید.
خوب لباس پوشیدن